うねび内科Blog

奈良県でも連日感染者が1000人を超える日々、

発熱外来の患者さんが増えて毎日忙しくしています。

今日は祝日、

久しぶりに日中の時間を家で過ごすことができ、

いい天気だったので裏山の庭仕事をしました。

秋に落ちた枯葉を片付け、

裏山に入ると、

イノシシの寝ぐらやモグラの穴掘りの後を見つけて、

冬を過ごしている動物の息吹を感じます。

自生の梅の木も花を付け、

木々の枝にも新しい芽ができています。

忙しい中、

久しぶりに山に入ると、

日常を離れて心がリフレッシュされます。

最近気に入っている「森のように生きる」という本、

2,3日森で過ごす”森のリトリート”が書かれています。

リトリートとは、

日常を離れて旅行に行ったり、

温泉に行ったり、山の登りなど小さなリフレッシュのことです。

今日は僕も午前中はリトリート、

昼からは訪問診療に行きましたが、

午前中の森の空気のおかげで疲れもなく、

リフレッシュできました。

明日からまた仕事をがんばります。